這場專訪約在內湖的大湖公園，〈走探索去藝術實驗室〉創辦人Milla身穿一襲白色棉麻裙，愜意坐在湖中央的涼亭，宛如一個生於自然的仙子，與湖畔的飛鳥、老樹融為一體。這裏是他們常帶孩子探索自然、感受自我的藝術教室，襯著這片悠然風景，Milla娓娓向我們說起自己走上藝術療育的旅程。
藝術曾束縛生命如今卻開啟無限可能
談起自己最初與藝術相遇的經驗，Milla說是來自父親：「父親曾經是復興美工的學生，但是他沒有選擇走藝術，因為老師告訴他要先工作賺錢 ，等有閒暇之餘再做藝術。所以他一直認為，藝術是有閒之後才要做的事！」不過父親說起這件事時，背後總是藏了很多的無奈，與對世界的憤怒，也讓Milla從小認為，藝術是件讓人又愛又恨的事。
在Milla大約三歲時，父母離婚了，姑姑收養Milla成為她的養母，因為姑姑是老師，從Milla身上感受到一些藝術天賦，所以除了學科，也讓她做繪畫學習。從小不太善於表達，也很害羞的Milla，透過繪畫彷彿進入一個跟自己寧靜相處的世界，讓她很自在，也開始愛上藝術。「而且父親跟藝術相關，讓我覺得彷彿這是我跟他之間一個相連的部分，繪畫讓我感到自己的存在價值。」
不過那段單純享受藝術，自在創造的時光，在進入學校體制的藝術教育後，反而變成了一種壓力，當時的術科有很多傳統訓練，像是技法磨練、美感訓練，「雖然對體制跟學術領域中不是那麼喜歡，卻也因此讓我開始對於藝術本質是什麼？與世界的連結在哪裡？之類的問題產生很多疑惑與思考。」
Milla的親生母親是阿美族原住民，一半漢人一半原住民的血統，也讓她對於「自己是誰？代表的文化是什麼？生命要去哪？幸福是什麼？」等問題感到困惑。大三、大四開始，Milla暫時放下藝術，去上了許多身心靈課程，包含心理學、家庭治療等，想找一個屬於自己的答案。
漸漸在過程中梳理，並發現原來她一直在找尋的東西：「我曾經覺得自己很破碎，什麼也不是，後來明白我不完全是我的父親，也不完全是我的母親，但他們同時都深深影響著我。」曾經散落的，都一一拚回來；曾經撕裂的，也一一縫合起來，Milla說這個過程就是整合，在自己身上的亮面與暗面，都是一部份的自我，缺一不可。
Milla也回過頭看見原來藝術的探索，可以幫助自己尋找、行動、建構、認知、再打破，透過創作的過程開啟新的可能，看見潛意識裡的自己，就是一個與自我對話與療育的最好媒介。「藝術曾經是我的束縛，卻也同時是讓我碰到自由、跟自己與本質相遇的一個導師。」
種下心的種子讓藝術在生命實驗室發芽
大學時曾以為自己將會在當代藝術圈中，做為藝術家或策展人的Milla，看見許多年輕藝術家在走入藝術商業領域後，似乎迷失了自己，焦慮於做不出好作品，整天緊張兮兮，無法專注創作，或是每樣作品的表現手法都太相似，失去了原創性，也丟失了一開始愛上藝術的初衷。
曾走過心理諮詢、藝術療育、心靈成長、性靈鍛鍊等探索的Milla，透過這些過程重新打開、接納對於自己各個面向的認識，找回自己的獨特與喜悅，也開始能看見他人的獨特與美好。看見身邊夥伴對於未來方向、跟當下的關係所苦，希望能將這些所學融合自己的特質與經驗，去協助身邊的朋友，透過藝術陪伴自己，並且幫助他們重新找回自己的力量。
當時第一個來到Milla面前的孩子，就是她的侄子，他被判定有亞斯伯格跟過動傾象，腦袋的轉速很快，身旁的人常常跟不上，只要週遭有人碰觸到他的邊界就會引發很大的情緒，常常跟其他小孩打架。家人覺得他很有問題，不知道該怎麼跟他互動。
但對Milla來說，侄子的真誠與直接都是很棒的特質，Milla帶著他走入自然，觀察土地、植物，讓大地帶給他安定感，並且把人想像成像土地、森林一樣的有機體，透過對自然的覺察感受，了解他們之間的運行過程，引導他打開肢體感受自己，與對外境的觸覺，開啟對環境的認知，撞擊碰撞原本為自己設下的邊界，讓身體與心理邊界擴張，並運用繪畫宣洩自己的情緒與情感，作為對世界的一種表達。
Milla同時也帶著侄子的母親透過繪畫日記與創作，一起探索關於自己的特質與可能性，因為她發現孩子受父母的影響太大了，不可能只有改變孩子一個人，家長其實也有很多過往與當下的失落需要解開，幫助他們重新找回內在小孩，家長與孩子的心就有了橋樑連結，很多事情就變得簡單，後來聽說這位母親還因此改善了婆媳關係。
Milla感受到這就是她想要做一輩子的志業，於是分別在2015與2019年成立〈走探索去藝術實驗室〉以及〈心流秘境〉，讓大人小孩透過藝術探索，找回溫度與信任，重新種下心的種子，在生命這個實驗室中發芽，讓更多人能了解自己與世界的共生之道。
找到專屬生命系統重新回到自己的中心
「每個人都是那麼不同，我從小認知自己不會讀書，其實只是用錯方法，原來我的特質是直覺型與觸覺型的，是要用『身體感知經驗』用立體的方式去學習，一般的平面文字對我而言很難吸收。」後來隨著一次次累積教學經驗，Milla慢慢發現每個大人與孩子都不一樣，天生都有屬於自己獨特的「生命系統」，在感知與學習這個世界，Milla想要做的就是協助他們，找到並經驗專屬他們自己的系統，並且一再地練習、經驗、確認，透過一次次堆疊，找回自己的中心。因為當你一旦找到了、理解了，它可以幫助你應用在生命的各個領域，這是一輩子沒有人能拿得走的。
有一次，一位媽媽帶著孩子小智來上課，她的神情明顯緊張又擔心，因為小智很抗拒跟人群互動。剛開始上課時，小智都在一旁睡覺或黏著媽媽，不太與其他孩子交流，當其他孩子去關心他，小智還會尖叫抗拒。後來才知道，原來小智從前與其他孩子接觸時，有過受傷的經驗，一度不敢出門，一踏出家門就狂哭，對環境氛圍跟人的情緒變得很敏感。
Milla先是同理孩子的敏感，並帶著媽媽感受著個孩子內在的特質與能量。接著開始帶著他想像自己變成一棵棵不同的植物，在空間中自在發芽、茁壯，重新找回對環境跟人的信任。到了第五堂課，小智開始會主動舉手參與，也會去牽起新同學的手，一起在團體中照顧其他人，並且在創作中展露自信，與父母親的相處一樣親密，卻不再過分依賴。
〈走探索去〉做了許多孩子的課程，希望營造安全跟自由的環境，讓孩子保有他們對事物驚喜的心，不斷從探索中認識自己。但因為家庭是一個團體，在團體內就會有潛規則與慣性模式，所以後來也發展給大人的藝術療育課，希望除了教養書籍的知識外，家長也能先真誠面對自己所有的感受，如此才能同理孩子，與孩子建立深耕的信任與默契。
Milla觀察現代的母親有多重身份，要面對工作壓力、與先生的親密關係、孩子的教育，還有家中的管理等，往往最容易忘記自己，需要許多在藝術情感上的抒發與出口，找回自己內在的勇敢與力量。
男性則因為陽剛文化的影響，被壓抑了感性與情感，所以Milla常常安排父親與孩子一起做肢體活動，讓爸爸展開身體，也打開淤積已久的氣結，當身體自在了，情緒就會被疏通，很多感受才能進入我們心中，能讓男性感受到自己的情感層面，發展出看待事物的全新角度。
曾有一名男性學員，是國內知名大學的哲學系教授，一開始活動進行時，他都帶有一些觀察、遲疑，但是慢慢跟著引導一起進入創作，結果到最後玩得最快樂、最豁出去的就是這位教授，好像終於找到了自己渴望自由的心。
對於Milla來說，這就是藝術的力量：「藝術的本質，不只是繪畫、雕塑、攝影等形式，更重要的是，在過程中開啟自己對應這個世界的敏銳度、還有關於自己的特質、如何應用，如何在眾多生活事物中，找到看待事物的不同角度、以及用新的方式解決事情。」
藝術療「育」：每個人都獨特沒有正常與不正常
以前我們聽到藝術療癒，會覺得那是心理生病的人，才需要的事。
然而Milla說：「我用的『育』是教育的『育』，因為我相信每個人的內在，都有其自身獨特生命系統，他沒有辦法被定義正常或不正常，所有人都是正常的，所有人也都是不正常的，這個不正常只是差異區分的角度，但對我而言所有的人都是『獨特』的，所以沒有所謂療癒師，跟被療癒者。」
在這個科技發達、資訊量龐大的時代，每個人都在尋找什麼是「最好」的生活方式，然而越研究開發，卻越是挫敗，人類的心靈越來越空虛無助，環境破壞也越來越嚴重。很多人從小被教育要「向外學習」，追求好還要更好，卻忽略我們身為人所擁有的內在感受、心理、智慧甚至靈性，因為不知道自己是誰而向外追求，卻反而是迷失自己越快的過程，而自己當遇到挫敗或憤怒時，就只能像個三歲小孩一樣哭鬧抵抗，甚至切斷一切感覺。
「我相信當每個人都找回、認知、經驗並實踐自己的獨特，這個世界將不會有這麼多的爭奪，因爲每個人的內在都是那麼富有，你的內在有可以長出最美的花與果實的生命密碼。」光是要找到內在真實的自我，並將他活出來，就已經是生命很大的工程，也需要花費一生的時間了。「當你自身成熟了，就能與世界其他成熟的果實交織，產生更多豐富與美好，這些將自然而然就建立，無限創化世界的美好基因與社會樣貌！」
回過頭看，過去藝術對Milla而言是要努力追求的目標，要有錢有閒才能涉入，如果沒有天賦，只能當餓死的藝術家，但創辦〈走探索去〉與〈心流秘境〉後，Milla漸漸了解藝術只是生命的存在與展現，每個人只要活出自己，拿回生命的主控權，不論大人小孩都是獨一無二的藝術家——與心連結後，自然呈現其靈魂的藝術天賦，讓自己成為生命雕塑的藝術家及藝術品本身。
國內外推廣藝術療育目標至少100萬人
接下來Milla與夥伴將在苗栗勤美學、新竹與台中的半畝塘、礁溪小雨林，舉辦藝術工作坊，帶領民眾接觸土地植物，做身體活動與繪畫創作，並且與在地空間對話，如果新冠肺炎疫情趨緩，也將受邀到愛沙尼亞藝術節持續推廣。
他們也計畫出版《藝術創作日誌》，透過簡單的引導，讓人們探索內心的「土石流區」、「乾枯區」、「沃土區」，每日給自己一段時間，靜下心來寫寫畫畫，陪伴內心卸下情緒，綻放靈感。
「我的目標是希望透過藝術行動，讓台灣至少100萬人，甚至全世界10億人，能夠透過藝術找回連結自心的力量，看見生命新的可能與創造力，用藝術翻轉自己的生命！」Milla嬌小的身軀裡，藏了大大的心願，說起這句話時不是豪誇，是真真切切對世界的愛與祝福。
Milla愛極了自己正在做的事，那是她走過破碎後，一片片拼湊回來，才終於找到的答案，「我希望每個人都能探尋內在的原動力，那是每天可以推動你前進的力量，不需要任何人事物的驅使，這就是真正的永續！」
採訪後記
專訪結束後，我們邀請Milla在公園裡跳舞讓我們拍照，她二話不說馬上答應，脫了鞋就在草地上舞動起來，這麼自然又自在，真像森林裡的女神。
其實Milla在幼稚園時，曾覺得自己是個肢體有障礙，長相又不美麗的自卑女孩，當時班上有個女生很會跳芭蕾，她羨慕又渴望極了，卻發現自己好普通，「我甚至覺得是因為自己不夠好，父母才離婚。」
當年那個自卑的女孩，從沒想過有一天，她會因為被老師稱讚：「妳是天生的舞者。」而開始學習現代舞，重拾與身體的連結，漸漸懂得與自己談戀愛。當身體自在了，心也會打開，好多好多過不去的關卡，突然之間就通通不見了。
現在的Milla，悠然跳著她的生命之舞、拾起生命之筆、揮灑著夢想，以及對世界的熱情，每一個腳步都踏實又輕盈，因為那正是來自心底最堅實的力量。
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文 / 曾彥菁
圖 / 白騏瑋