特約專欄 飲食 迷上間歇性斷食?別忘了允許身體享受已俱足的豐盛 最近發現,身邊許多男性和女性友人,紛紛迷上了間歇性斷食法(有人選擇8小時內進食、16小時禁食,進階一點則是4... 閱讀更多 #心靈探索 #純淨生活 #自我成長 #身體覺察 #間歇性斷食法 繼續閱讀